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热爱拳击的女子一到健身房训练就变女汉子身材不苗条却很受欢迎

每个人的审美观念都不一样,欧美人的审美观相比大部分亚洲人就要前卫很多,欧美人对于好身材的评价没有唯一的标准,他们的审美更趋向于多元化。不管是骨感的模特,还是身材肥大的模特,都能凭借自己的实力在欧美的社交圈里圈粉无数。

不过这些受欢迎的模特都身材都有一个共同的特征,就是她们都拥有完美的身材曲线。戈尔妮是一位非常受欢迎的健身女神,身材看着厚实,但她在美国的社交网络上有着超高的人气,粉丝量达到了40多万,受欢迎程度不输那些身材骨感的时尚模特。

戈尔妮从来不会排斥力量训练,不管平时形象多淑女,一旦去到健身房就立马转换成了女汉子模式。力量训练对身材的影响力远远超乎你的想象,通过力量训练你可以减脂瘦身,一些错误的体态动作也会得到纠正,还可以打造出迷人的曲线身材。亚洲的女性之所以会排斥力量训练,是因为她们缺少健身知识,从来没有认真了解过力量训练的意义。

戈尔妮平时训练的时候都会侧重锻炼臀部和腿部,欧美女性觉得,只有锻炼出丰腴的臀围才称得上是好身材。适度的力量可以帮助你塑造出好的身材,即使长相一般也能让你逆袭成为健身女神。不过,如果过度进行力量训练的话,就可能真的会把你锻炼成女金刚,至于想要锻炼成什么样的身材,这就看个人的追求了。

很多追求瘦弱身材的女生,只要一听到力量训练这四个字,就会想到那些肌肉夸张的女金刚,然而女性想要锻炼出发达的肌肉要比男性困难很多。戈尔妮为了锻炼出结实的肌肉,不知在健身房付出了多少汗水,可以说她现在身上的肌肉都是用汗水打造出来的。

拳击这项运动看起来是比较暴力的,在传统的观念里,人们觉得拳击只适合男性,女性不适合做这么暴力的运动。殊不知,拳击也是一项有益的健身运动,做拳击半个钟相当于慢跑一个半钟,花最少的时间消耗最多的卡路里,这么大的诱惑追求苗条身材的美眉们还会排斥吗?戈尔妮是一名拳击爱好者,不去健身房训练的时候,她就会去拳击馆尽情地释放自己。

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