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武术中的劲与力

武术中,劲与力是两个不同的概念。武功较高的人能调动全身的力量从肢体的某一部分发出,人们将这种力量称为劲。一般的人往往只会运用肢体的局部力量,人们将这种局部力量称为力。前者称为“活力”,后者称为“拙力”。一般从事生产者以拙力较多,从事武术者以活力较多。劲是从拙力中提炼出来的,只有拙力的存在,才有劲的产生,不同的是,“劲”是武术的特有产物。

一般来说,劲发于下肢。在武术运动中,只有从下肢到腰到臂,冲出的拳才有劲。

俗话说“立足点应放在基点上”就是这个道理。力发于根,主宰于腰,形于手。腰只是起一个媒介作用。武谚上说,脚上无力,整劲难发。

劲是一种爆发力,威力很强,并能减少不必要的体力消耗。劲能灵活变化,当落空后,它能变出另一个劲来,有时一下子能变出几个劲来。像孙禄堂先生,他打出一个劈拳,能发出三个不同的劲来,以致对方防不胜防。劲在武术上是不可缺少的,没有劲,就意味着没有武功。

1、劲路必须畅通。劲路不畅,就会影响力的传递,这是练武之大忌。要做到劲路畅通,必须力要顺达。因为力是一节节传递,发于根,顺于中,达于梢,三节贯通。

2、松紧相间。在不该发劲时,肌肉相对放松;该发劲时,肌肉突然加剧收缩紧张,而且该收缩的部位紧张,不该收缩的部位放松,像牛皮筋一样,一张一弛,既省力,又能将力量集中发挥。否则,就容量产生疲劳,影响肌肉的收缩力,难于发劲。

3、动作快速。任何一种拳发劲,到目标时都要加快。否则,劲是永远也不会产生的。一颗子弹虽小,能射死一只老虎,它靠的是火药的爆发力;如果用手将一颗子弹对准老虎扔去,再大的力也无济于事。

4、头眼一致。习武必须头眼一致。对于头眼未对准目标,或头对,眼不对,或眼对,头不对,都是武术的大忌。这不仅影响了拳路的色彩,而且影响了劲力的发挥。因为劲是有目标的,没有目标打空拳,不仅费力,还起不到拳的威力。拳谚云“眼随手走”就是这个道理。

5、动作准确,配合协调。动作不准确,或配合不协调,都会直接影响劲的发挥。例如,练弓步冲拳,除掌握正确的拳型外,还应把拳放在眼部、拳心向上,冲拳时,开始螺旋式向前,当接近直臂很短距离时,配合转腰,加速用力,“合十当一”,使之真正成为武功,而不是花架子。(本文完)

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