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拳击运动对于参与者的身心健康发展有着重要作用

作为对抗性非常强的一项体育运动项目,拳击运动对于参与者的各项指标,比如身体素质指标、心理素质指标等的要求比较高。同时,拳击运动对于参与者的身心健康发展有着重要作用。一方面拳击运动能够对于参与者的强健的体魄进行培养,另一方面能够对于参与者灵活的思维、坚韧的意志进行培养,有助于参与者的心理健康。因此,高校中拳击教学的开展日益广泛,对提高大学生的综合素质发挥着非常重要的作用。

由于拳击运动就是参与者利用对对手有效部位进行打击的方式获取运动的胜利,所以,拳击运动不但对于参与者的心理与体能的要求比较高,同时对于参与者的拳击技巧有着非常高的要求,是对拳击参与者综合素质的考量。在拳击运动中拳击技巧主要包括两个方面,即攻击与防守。基于此,高校拳击教学过程中,通过对攻防技术的教学与训练,能够为参加拳击运动的大学生拳击技能水平的提高提供保障。

拳击运动具有非常强的爆发性,通常在很短的时间内就会决定拳击的胜败,这是拳击运动区别于其他运动的重要特征。高校拳击教学过程中,大学生攻防技术水平直接决定着其拳击运动的成绩。通常情况下,大学生具有较高的攻防技术,则在拳击比赛或者是拳击训练时,将会在进攻中占据优势地位,从而能够积极主动的进攻与防守,赢取拳击运动的胜利;

当攻防技术水平不高,则在拳击比赛或者是拳击训练时,容易受到对手的攻击,处于被动地位。基于此,大学生参加拳击运动时,攻防技术对其兴趣的提高有着非常重要的作用。攻防实际上在拳击运动中是“攻击”与“防守”两个方面。高校拳击教学中对拳击运动的攻防特点与运动规律进行把握,通过有效的防守为进攻占据有利位置提供保障,同时通过有效进攻作为有效的防守手段。

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