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帮助孩子“野蛮其体魄”老师使了哪些招

不久前,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,要求将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围。改进中考体育测试内容、方式和计分办法,科学确定并逐步提高分值。近日,六部委又联合发布《儿童青少年肥胖防控实施方案》,要求强化体育课和课外锻炼,保证学生身体活动时间。

体育运动,关乎每个人的生命健康。对于儿童和青少年而言,校园是他们参与体育运动、“野蛮体魄”的最关键场所。改革当前,如何让校园体育发挥好关键效用,帮助孩子长身体、减肥胖、磨意志?

“我们全校800多个学生,几乎没有小胖墩。”宝山区高境科创实验小学校长支乔开门见山:做到这一点,是因为该校每位学生手里都有一根彩色的绳子。

“我们特意设计了跳绳段位考核,根据学生的考核成绩,颁发不同颜色的绳子。从蓝段到黄段再到红段,层层递进。现在90%以上的学生都有了自己的段位。”支乔告诉记者,花样跳绳是学校坚持了十年的一张“体育名片”。近年来连破世界纪录和吉尼斯纪录的高境三中初三学生黄俊凯,就是在那里和花样跳绳结下不解之缘,并通过努力练习走上了专业道路。

在高境科创实验小学,经过日复一日的练习,多数学生都掌握了10多种花样跳绳技能。学校常年坚持普及与提高训练相结合的方式开展丰富多彩的花样跳绳运动,学生们还可以根据自己的兴趣,自主设计跳绳动作。

早上7点20分,杨浦区市东实验学校的操场准时热闹了起来。篮球、足球、排球、武术、羽毛球、健美操……自愿提前到校的孩子们根据各自兴趣,参与到这些体锻项目中。

“起初,我们给小学部的每位家长发了一张告知书,建议大家在自愿的前提下,让孩子提早到校参与体锻。两年多实践下来,现在基本已覆盖到所有学生。”让上海市体育特级教师、市东实验学校校长沈洪特别有感触的是,不少家长对“提早送学”这件事不仅不抵触,而且十分支持。

市东实验学校是一所12年一贯制学校。体育育人,在这所学校有长久的探索。如今,在市东实验学校8片篮球场上,几乎每天都有各种比赛上演,从小组之间、班级之间到校级联赛……“开展学校体育,除了教会和勤练,常赛也是一个必不可少的环节。我们希望让学生从小通过各式各样的体育竞赛,人人都自信地成为运动场上的主角。

最新公布的《儿童青少年肥胖防控实施方案》除了对中小学体育课和课外锻炼提出了明确要求,还特别提到,要保证幼儿园幼儿每天的户外活动时间在正常的天气情况下不少于2小时,其中体育活动时间不少于1小时。

在中国福利会托儿所,每天的这两小时户外活动时间被专职体育老师安排得满满当当。大大的草坪上,小猪佩奇的“嘴”成了一个个球洞,孩子们把迷你篮球当成食物来投喂;秋天到了,落叶掉了,孩子们拿起老师制作的小滚筒,扮演一只只“小青蛙”,边跳跃边捡拾草坪上的叶子……中国福利会托儿所体育教研组长刘一霖介绍,根据孩子的力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔韧六大身体素质,幼儿园每月设计不同的户外主题游戏活动。

2018年发布的上海首份《学龄前儿童运动发展与睡眠健康万人问卷报告》显示,当时上海3-6岁学龄前儿童的超重和肥胖发生率分别为14.97%和9.27%。而在中国福利会托儿所,500多个孩子的超重和肥胖的发生率分别仅为10%和2%。

中国福利会托儿所所长方玥告诉记者,为了让孩子们运动得更科学,上体育课时还会给中大班的孩子们戴上运动手环。此外,针对超重和肥胖儿童,老师们还会为他们定制运动“处方”,根据孩子们每天的运动量和心率情况,及时调整运动计划,帮助孩子们逐步恢复正常体重。

2022年10月17日,在山东省荣成大天鹅国家级自然保护区天鹅湖区域,成群的大天鹅在湖面上栖息、游弋、觅食。

2022年10月16日凌晨,河南郑州,郑州西站高速道岔轨件更新施工现场,工作人员正在运输新道岔尖轨。

2022年10月15日,在甘肃省敦煌市黄渠镇芭子场村一处300余亩的原生态胡杨林,每年十月中下旬,许多游客市民慕名前来观赏胡杨秋色。

2022年10月12日,广西南宁市良庆区那马镇莲山村大王滩水库清澈的水面与山坡的绿树相互映衬,景色如画。近年来,良庆区坚持生态优先、绿色发展理念,着力整治水库周边环境,库区生态得到良好改善。

2022年10月11日,浙江省杭州市淳安县千岛湖镇城中湖的南山“生态浮岛”上,工人们正趁晴好天气栽植水生蔬菜。

由我国自主研发的重型自航绞吸挖泥船天鲲号再次进入江苏连云港港赣榆港区,将参与10万吨级航道二期工程的疏浚作业。当地海事部门为天鲲号开启进港和政务办理绿色通道,确保该轮优先进港、优先检查、零待时许可。

2022年10月8日,江西省新余市高新区马洪办事处竹元村250mw农光互补光伏电站倚势相连。近年来,新余市因地制宜发展农光互补电站,将山地、丘陵果业、油茶等特色种植与光伏发电有机融合,有效提升土地资源综合利用,助力“双碳”目标的实现。

2022年10月8日,金秋时节的江苏省如皋市龙游河生态公园内碧水微澜,两岸色彩斑斓。近年来,如皋市通过实施生态修复、水环境综合治理等措施,让空置土地蜕变为城市绿肺,打造可供市民和游人休憩的美丽港湾。

2022年10月6日,小读者在家长带领下,认真欣赏非遗摄影作品,感受非遗文化。

2022年10月5日,游客在江苏省泰州市姜堰区溱湖国家湿地公园乘船游玩。

2022年10月5日,位于江西省赣州市南康区龙岭镇的赣州国际陆港货场,理货员在国庆假期坚守岗位一线,忙着调度集装箱进出港

2022年10月4日,在山东省日照市东港区一家海鲜市场,业户在展示其销售的梭子蟹。

2022年10月3日,安徽省合肥市庐江县柯坦镇枣岗村,成片的虾田水稻渐次成熟,大地一片金黄。

2022年10月2日,素有水上张家界之称的湖南张家界市武陵源区宝峰湖景区,天高云淡,碧波荡漾,吸引游客到此欣赏湖光山色,乐享国庆假期。

2022年10月1日,国庆假期间第一天,江苏省海安市部分市民和学生走进该市文化艺术中心,观看《老街记忆》摄影文献展,在欣赏摄影艺术的同时,感受家乡的沧桑巨变。

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