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截拳道散打拳击等各种武术格斗流派的介绍

实战桑搏对训练者的最终要求是在5秒钟内应当结束战斗。实战桑搏的目的是用最短的时间,最少的体力,制服侵犯者,并从心理上打消他的进攻念头。实战桑搏作为一种训练体系,被研发出。

在有些情况下,一些有用的专业知识,及长期训练的自然反应,和安全意识,完全可以使人摆脱险境,保住生命。整个教程将包括,解脱术,防击打术,对危险器械的防御。涉及拳,脚,摔,拿,地面寝技,以及对刀,棍等危险器械进攻的防守和缴械。

这是迄今的格斗体系中最规范化和运动化的(也是最商业化的),它分业余和职业拳击两种(不是字面上的“业余”和“职业”的区别,而是这两种拳击的规则就是不同的,奥运会上的是业余拳击,而我们观看的大赛一般是职业拳击),都按照体重划分比赛级别,判分制度完整。

一个拳手,只要看到他的一记刺拳,基本就可以判断他的训练程度,职业拳手可以在一秒钟内击出七拳。不停地重复,直到形成身体的记忆和条件反射,这一点适用于所有格斗体系,因为格斗中很多时候根本就没有细想的时间,只有靠最本能的反应。

这项运动主要是靠技巧,其技术相对比较复杂,后来涉猎了各种各样的武术格斗技巧并对各方面研究都很深,但一直都很推荐柔道,因其实用度高,技术中包含了很多人体生理力学等方面的原理。

散打的规则允许拳和腿的打击,允许投摔,不允许地面技,总体而言拥有比较宽泛的击打限制(当然,与别的格斗体系一样,后脑和裆部等要害还是不能打的)。正因为这种相对的全面性,很多人觉得散打乃实战格斗的不二选择。但是,可能很多人不知道,散打原本不是为实战而生的,散打的前身就是所谓的武术散手,是用来比试切磋的东西,正是这种实质决定了散打的很多特点

散打本身是中国武术演变出来的现代竞技化产物,因为中国武术的体系众多,无所不包,所以散打的技术包括得很广,拳、腿、摔这几个大类都包括了进去,从远距对峙到中距对攻,再到贴身投摔,基本没有照顾不到的范围。

截拳道大家应该都听说过,这可是威震全世界的流派。小龙宗师所创立的截拳道是迄今最为实战化的格斗体系。其实截拳道不能单看作一个流派,它的技术广博,包括了徒手格斗和械斗以及身体素质训练等等多方面的内容,还有极具独创性的“寸拳”这样的技术。

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