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蒋劲夫痴迷健身运动身材好到爆表全身充满肌肉线条美感

除了日常跑步,健身房打卡健身更是不在话下,举重、引体向上、俯卧撑手到擒来,运动后通常会拉伸放松,蒋劲夫的运动细胞太优秀了吧,在高中时期就开始学习体育,到高三时因受伤无奈放弃体育,走上了表演的道路,但是一直都没有放弃运动,一直保持好身材也是没话说的。

2大腿前侧肌肉将通过髋关节的伸展得到拉伸,腹股沟也随之延展,过程中多个部位都能得到舒张,从而让我们血脉通畅,皮肤紧致;

4柔韧灵活脊柱,舒展胸腔,有助于激活心轮,经常练习,可增强自信,保持优雅体态。

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